ILON KAUTTA HYVÄÄ OLOA - SAMBAA & TERAPIAA HYVINVOIVA KEHO JA MIELI

SAMBAA & TERAPIAA™ kurssi lisää itseymmärrystä, vahvistaa itsetuntoa, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta, antaa uusia näkökulmia sekä voimavaroja ja positiivisuutta arkeen. SAMBAA & TERAPIAA™ kurssilla teemme ohjattuja ratkaisukeskeisen terapian harjoitteita itsenäisesti, tarkoitus on syventää itsetuntemusta ja löytää omat vahvuudet ja voimavarat, omia henkilökohtaisia asioita ei tarvitse jakaa ryhmänjäsenten kesken. Tanssi- ja liiketerapia harjoitteiden sekä tanssillisten kehonharjoitteiden kautta haemme mielen ja kehon yhteyttä tyytyväisempään, hyvinvoivaan ja onnellisempaan itseensä, ei tarvitse olla aiempaa tanssitaustaa, kaikki tanssilliset harjoitteet ovat aloittelijalle sopivia. Viikkoharjoitteiden - Matkaeväiden avulla vahvistamme positiivista elämänasennetta. 

Kurssin tavoite on tuoda iloa, valoa ja värejä elämään!

SAMBAA & TERAPIAA™ KURSSIN OSALLISTUJIEN PALAUTTEITA JA FIILIKSIÄ KURSSISTA

PALAUTTEET

"Mahtava kurssi mikä antoi uusia näkökulmia elämään, itsetuntemukseen ja omaan mieleen sekä kehoon. Ja mikä parasta, sain uusia ystäviä sekä löysin taas aikaa itselleni ja palasin vanhan rakkaan harrastukseni pariin. Tälle kurssille vahva suositus ja vetäjä on kannustava ja mielenrauhaa, iloa ja hyvää oloa tuova."

"Ihan parasta tuo kurssi. Ainakin mulle teki hyvää henkisesti ja fyysisesti"

"Tämä oli kyllä huippukokemus tällaiselle "möröttäjälle" sain paljon eväitä arkeen oman mielen hallintaan, kiitos Hanna Ilvonen-Pölkki ja MielenPT. Jos yhtään ahdistaa tai mieli muuttuu, suosittelen tätä kurssia. Ja kurssilla oli mukavia tyyppejä, toivottavasti pian nähdään ainakin jonkun kanssa. Hyvin osasi Hanna kasata oikeanlaisen jengin."

KURSSILAISTEN FIILIKSIÄ ENSIMMÄISEN KURSSIKERRAN JÄLKEEN

"Tuli tosi voimaannuttava ja vapauttava olo.", "Energinen, innostava, pystyn, kykenen, hyvä mieli."

"Niin kevyt ja hyvä olo.", "Ajatuksia herättävä, rentouttava, voimaannuttavaa.", "Tunne saada naisellisuus esiin huomaamatta."

TULEVAT SAMBAA & TERAPIAA KURSSIT

31.10.24 - 5.12.24 torstaisin klo 17.00 - 18.30 syyskauden kurssi

6.2.25 - 13.3.25 torstaisin klo 17.00 - 18.30 kevätkauden kurssi

Kurssin kesto on 6 kertaa 90 minuuttia

Kurssit pidetään Vuorisalilla Lahden keskustassa, Vuorikatu 25, Lahti

Kurssinvetäjä Hanna Ilvonen-Pölkki, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, tanssi- ja liiketerapia ohjaaja (05/25), MielenPT

Kurssin hinta 289€